血压偏低的人究竟是寿命长还是寿命短？
发布日期：2024-07-02 00:18 点击次数：132
原创 郭艺芳 郭艺芳心前沿
我经常给大家讲血压高了如何如何不好，会导致心脑肾损害，影响身体健康和寿命。我也多次讲过，对于健康人，血压偏低一些更长寿。
对此，有读者在后台留言：
其他读者也多次提过类似的问题。实际上这是一个专业性比较强的问题，我试着用最简单的语言给大家讲讲，希望能够说明白。
我们人体的血压就好比一栋大楼的水压——水压太高容易损害供水管道，水压太低会导致大楼缺水（特别是较高楼层）。血压也是如此：血压太高容易损害全身动脉血管进而导致心脑肾等器官的损害，血压太低又会导致各器官供血不足。
所以说，血压太高、太低都不行。在保证全身脏器供血的前提下，血压低一些，我们的血管就安全一些，心脑肾等器官就不容易发生病变。
但是，请大家注意：上面我讲的大楼水压与供水管道安全之间的逻辑关系是有前提的——大楼供水系统要相对健全！试想一下，如果供水系统的水泵损坏，水泵再怎么努力工作大楼的水压也不会高上去；再比如，如果供水管道漏水，即便水泵完全正常、开足马力工作，大楼的水压也不会高上去。这些情况下大楼的水压肯定会偏低。你说是好事儿还是坏事儿？当然是坏事儿！因为水压低是因为水泵或者供水管道出现了严重问题。
血压也是这样啊！我们的心脏就相当于大楼供水系统的水泵，正常的心脏功能是维持血压水平的根本保障。如果我们的心脏发生了严重疾患（比如心梗、心肌炎），导致心脏收缩无力，不能排出足够数量的血液，血压当然会降低了，这就是心衰。对于有严重心脏疾患的人来讲，如果血压偏低，往往提示心脏排血功能受到了严重损害。这种情况下即便不用降压药物其血压也常常会偏低，病情严重者还需要用升压药物维持血压呢。这样的患者血压偏低，你说是好事儿还是坏事儿？当然是坏事儿了！
另一种情况是：如果一个人哪哪都健康，身体没什么明显毛病，血压的高压90多mmHg，低压60多mmHg，没有用任何药物，纯天然的血压，没有头晕乏力等不适，这个血压当然很好了。与其他人相比，他发生心脑肾疾病的风险要更低。如果一个人原来血压偏高，接近140/90 mmHg，后来经过锻炼与饮食调节、减重等措施血压下降了，降到了110/70 mmHg左右，这当然是非常好的现象，他的心血管风险大大降低了！
血压高也罢、血压低也罢，既可能是因，也可能是果。血压过高是导致心脑肾和全身动脉系统损害的因，而血压过低也可能是心脏功能严重损害的果。
所以说，我讲的血压偏低一些更好与前面那位读者的问题并不矛盾。理解了这些问题对于正确认识血压高低的利弊更有帮助。
我说明白了吗？
最后还要强调一遍：@所有人，请尽量让你的血压保持在130/80 mmHg以下。切记切记！
（河北省人民医院 郭艺芳）
原标题：《血压偏低的人究竟是寿命长还是寿命短？》
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